今年過年9天年假，每個親戚看到我都被嚇一跳～

去年我還在煩惱產後卡關的數字…

怎麼2022剛1個月就那麼多的改變！恢復到少女體態了～

我的美麗秘密當然要分享給大家啦！

眼見為憑～先來附上我最近1個月的數字變化！

從1月開始的50到現在的45.1 

兩天一次認真記錄！沒有在騙人的～

先說唷！我每份餐點正常吃沒有在克制的喔！

我也沒有去醫美診所動刀，我是健康自然減～

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介紹一下我的日常習慣，給大家參考看看

有了喬寶貝之後，所有的生活作息都圍繞著她轉

自然而然三餐跟著不定時吃了！

只有熬到小孩睡著之後的夜晚，才有自由時間

甚至每天都想來個宵夜😢

維持這樣子的生活直到去年喬寶貝生日

這時我才驚覺真的要克制了！所以開始了我半年的計畫

先嘗試了168斷食，第二週開始顧小孩沒體力，我就換了另一個方式

就是現在很流行的飲食控制，計算每餐的熱量並控制不超標

實行起來真的很費時間，很容易一忙寶貝的事情就錯過了

難怪之前就聽人說當媽媽要SO很難

直到我遇見了『Laler菈楽』 我朋友推薦我的代謝品牌

食事阻斷專家『Laler菈楽』由歌手郭靜代言

上網查了一下，她竟然是從55減到48！

看到她減下來之後的腰身～實在羨慕呀！

所以我也去買了阻斷系列還有發熱酵素來試試看

接下來分享我的吃法還有變化給大家～

首先是阻斷系列的「醣立棄」和「油立崩」，

這兩款對於控制飲食攝取，排掉囤積很有幫助！

看到網站上寫XS立刻就被打動，那就是我的目標啊～～

【醣立棄】綠色包裝

✦食用時間：午晚餐前的30分鐘 食用一顆

裡面特別添加能有效阻擋身體吸收過多的熱量的專利成份，包含

素食甲殼素：阻擋80%油份的吸收

五色靈芝：促進代謝力，提升飽足感

✿我的變化✿

以前的我總是會正餐會吃到8成飽

但總是不知道自己吃進去多少熱量

吃了這款之後，正餐再也不會吃那麼多了～

食量整個降了很多！再也不過量

就算偶爾吃得比較heavy，也有醣立棄幫我減少卡路里的吸收

【油立崩】紅色包裝

✦食用時間：午晚餐後的30分鐘 食用一顆

裡面也有特別添加了能有效排掉體內多餘不好的囤積的專利成份，像是

紐西蘭奇異果籽：強力分解，順暢度大增250%倍

非洲芒果籽：歐美好萊塢女星最愛的減肉天然成分，防止負擔堆積體內

✦針對族群：嗯嗯不順、天生肉肉、暴飲暴食

✿我的變化✿

以前的我每次蹲馬桶總是要很長時間

寶寶一叫我就更緊張沒辦法好好上

吃了這款之後，每天早上都會固定時間跑廁所

重點！再也不會長時間卡廁所了～ 超級順暢！

自然而然我的油泳圈也消下去啦！

❤️貼心提醒：有時候有吃大餐特別油膩的話，我還會再多吃一顆加強唷！

【發熱酵素】我的窈窕關鍵法寶

✦食用時間：運動前、睡前時用一顆

5大黑科技提升代謝、燃燒循環！

黑生薑、韓國黑蔘、北海道山葵葉、印度人蔘、黑大蒜

✿我的變化✿

現在每週養成了運動好習慣，在運動前都會先吃一顆

吃了之後發現，比平常還能消耗更多卡路里，流出更多的汗

讓運動更有效果，加強曲線的雕塑！提前達標回到少女體態～

不愛運動的人，可以選擇在睡前吃

趁著睡眠代謝黃金期幫助身體自主提升代謝

一整天的消耗量就會更提升喔！

當然，因為Laler菈楽不是藥物，想要減的效果更好

我會建議偶爾還是做一下運動比較好！

然後喝水量要充足也很重要，代謝才會運轉！

但也因此Laler吃起來會讓人比較安心，沒有副作用，

是連營養師都推薦的甩肉方式喔～

誰說媽咪就一定會越來越發福呢？

有了這3個法寶，我再也不用擔心體態走鐘變成黃臉婆了

推薦Laler給有跟我一樣體態煩惱的媽咪們～

一起窈窕健康減 傳送門： https://laler.tw/eNmNI

對了！現在官網有年後甩肉活動45折超殺優惠唷～

想要囤貨的媽咪們～趕緊把握！一起美美的迎接連假吧！

也提醒大家，購買一定要到官網授權的正版通路網站購買才有用喔！除了官網，主要在康是美、MOMO、蝦皮等各大通路販賣，不要相信來路不明的商家喔！