首頁    打造艾蜜莉在巴黎💗 超火辣線條🔥🔥🔥
打造艾蜜莉在巴黎💗 超火辣線條🔥🔥🔥


近幾年爆紅影集《艾蜜莉在巴黎》第三季引發熱烈話題!
不少網友都被女主角艾蜜莉(本名:莉莉柯林斯Lily Collins)一套又一套的時尚造型而圈粉。
想駕馭這些美麗的服裝,沒有一身無懈可擊的體態,是撐不起來的!
想跟艾蜜莉一樣擁有勻稱纖細的好體態,
善用市面上成分天然的「代謝輔助瘦身產品」能讓更快達標,
究竟該怎麼選、怎麼吃才能達到最佳效果呢?

挑選成分天然、不是藥的瘦身產品

藥物的效果鐵定很快,但是也更傷身,
一旦停止不吃,反彈的幅度將更驚人。
因此,要下手購買輔助食品之前,一定要先看清楚成分,
天然成分的瘦身產品對身體不造成負擔,更能夠放心吃!
現在市售有很多擁有專利天然萃取成分的瘦身產品
像是含有CLA共軛亞麻油酸的紅花籽油、沙棘果油,
有幫助代謝體內壞油的機能,還能幫助順暢,解決嗯嗯卡關的問題。

搭配正確生活觀念 吃瘦身產品成效事半功倍!
拒絕使用錯誤偏方 好的瘦身產品不用靠斷食

青少年時期的莉莉柯林斯曾為了維持好體態,
刻意節食導致後期暴飲暴食,飲食失調罹患厭食症、
必須靠催吐吃大量藥物、瀉藥來擺脫罪惡感,維持理想體態。
長期下來,對於健康的損傷非常大。
想用極端的激進手法達到理想數字及身形反而得不償失!

規律運動,偶爾放縱口慾走更長

長期想減減不下來的人,大部分都不愛運動,
尤其單一的運動更容易疲乏無聊,試了1~2次就放棄。
可以學學莉莉柯林斯,她從小學習芭蕾及踢踏舞,
有時也會跑跑步,或上健身房鍛鍊肌肉,讓運動完全不無聊。
揪朋友一起也會更有動力!

偶爾累到不行的時候,適時放縱一下,
吃高熱量甜食來慰藉心靈,讓身體開心也很重要,
身心健康的瘦身歷程才是長久之道。
不想要吃完有罪惡感,就交給代謝輔助食品,輕鬆消熱量。

改變飲食習慣及健康生活的態度

原型食物、大量蔬菜、蛋白質為主的飲食是現在趨勢,
多喝水也非常重要,能讓新陳代謝更好!
搭配吃瘦身產品的時候,可以先辨別產品功能為何,
如屈臣氏長賣熱銷品牌【曲易CHOYeR】
就有分成幫助分解澱粉、油質、糖分功能的仙女,可以先在餐前吃,攔截負擔,提升到謝;
幫助順暢功能的魔鬼,則是在餐後吃,還可以作為大餐之後的排空輔助。
幫助夜間代謝的妖精,可趁睡覺的時候,持續消耗熱量,則是在睡前吃就好。
不用刻意餓肚子,每天吃飽飽的,也能達成瘦身目標!

學起來了嗎?

想要擁有和艾蜜莉一樣火辣的線條,七分靠飲食三分靠運動!快試試!

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