近幾年爆紅影集《艾蜜莉在巴黎》第三季引發熱烈話題！
不少網友都被女主角艾蜜莉（本名：莉莉柯林斯Lily Collins）一套又一套的時尚造型而圈粉。
想駕馭這些美麗的服裝，沒有一身無懈可擊的體態，是撐不起來的！
想跟艾蜜莉一樣擁有勻稱纖細的好體態，
善用市面上成分天然的「代謝輔助瘦身產品」能讓更快達標，
究竟該怎麼選、怎麼吃才能達到最佳效果呢？

挑選成分天然、不是藥的瘦身產品

藥物的效果鐵定很快，但是也更傷身，
一旦停止不吃，反彈的幅度將更驚人。
因此，要下手購買輔助食品之前，一定要先看清楚成分，
天然成分的瘦身產品對身體不造成負擔，更能夠放心吃！
現在市售有很多擁有專利天然萃取成分的瘦身產品
像是含有CLA共軛亞麻油酸的紅花籽油、沙棘果油，
有幫助代謝體內壞油的機能，還能幫助順暢，解決嗯嗯卡關的問題。

搭配正確生活觀念 吃瘦身產品成效事半功倍！
拒絕使用錯誤偏方 好的瘦身產品不用靠斷食

青少年時期的莉莉柯林斯曾為了維持好體態，
刻意節食導致後期暴飲暴食，飲食失調罹患厭食症、
必須靠催吐吃大量藥物、瀉藥來擺脫罪惡感，維持理想體態。
長期下來，對於健康的損傷非常大。
想用極端的激進手法達到理想數字及身形反而得不償失！

規律運動，偶爾放縱口慾走更長

長期想減減不下來的人，大部分都不愛運動，
尤其單一的運動更容易疲乏無聊，試了1~2次就放棄。
可以學學莉莉柯林斯，她從小學習芭蕾及踢踏舞，
有時也會跑跑步，或上健身房鍛鍊肌肉，讓運動完全不無聊。
揪朋友一起也會更有動力！

偶爾累到不行的時候，適時放縱一下，
吃高熱量甜食來慰藉心靈，讓身體開心也很重要，
身心健康的瘦身歷程才是長久之道。
不想要吃完有罪惡感，就交給代謝輔助食品，輕鬆消熱量。

改變飲食習慣及健康生活的態度

原型食物、大量蔬菜、蛋白質為主的飲食是現在趨勢，
多喝水也非常重要，能讓新陳代謝更好！
搭配吃瘦身產品的時候，可以先辨別產品功能為何，
如屈臣氏長賣熱銷品牌【曲易CHOYeR】
就有分成幫助分解澱粉、油質、糖分功能的仙女，可以先在餐前吃，攔截負擔，提升到謝；
幫助順暢功能的魔鬼，則是在餐後吃，還可以作為大餐之後的排空輔助。
幫助夜間代謝的妖精，可趁睡覺的時候，持續消耗熱量，則是在睡前吃就好。
不用刻意餓肚子，每天吃飽飽的，也能達成瘦身目標！

學起來了嗎？

想要擁有和艾蜜莉一樣火辣的線條，七分靠飲食三分靠運動！快試試！

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